تمرين لاكتساب الطلاقة واللباقة

من طرف Services الأحد أبريل 12, 2009 6:59 am

التمرين
عبارة عن الجلوس فى اى مكان تحبه ثم تنظر الى اى شئ فى مستوى نظرك ثم تقوم
بالتحدث عن هذا الشئ الذى قررت ان تتحدث عنه وذلك لمدة ثلاثين ثانية
متواصلة دون توقف ودون انقطاع ولو بكلام ليس له معنى المهم عندنا ليس
الكيف المهم الان هو الكم .

ضوابط للتمرين
1-الجلوس فى مكان تحب ان تجلس فيه .
2- اختيار اى شىء ثم تقوم بالتحدث عنه .
3-لا تحضر الشئ الذى ستتحدث عنه فى ذهنك بل يجب ان يكون مفاجاة .
4-التحدث عن هذا الشئ لمدة ثلاثين ثانية دون توقف .
5-لا يهم ان يكون كلامك ذو معنى المهم ان يكون بدون توقف .
6-يفضل القيام بهذا التمرين يوميا حتى تصل اى المستوى الذى ترغبه
تمرين لاكتساب الطلاقة واللباقة 123smi

ملحوظة الكلام
الغريب عديم المعنى الذى كنت تتحدث به ما يلبث ان يقل يوما ما يعنى سيقل
هذا الكلام الغريب ويقل ويقل حتى تجد نفسك قادرا على التحدث لمدة ثلاثين
ثانية واكثر بطلاقة وفى نفس الوقت بلباقة .

نتائج هذا التمرين
سرعة البديهة - طلاقة اللسان - اللباقة - التركيز لأنه مطلوب منك أن تخرج كلاما متواصلا بدون اى توقف وهذه تتطلب تركيز شديد .
وفد يكون هناك فوائد اخرى نكتشفها بنفسك .
واتمنى للجميع الافادة
تمرين لاكتساب الطلاقة واللباقة 78728016

منقول